Glöm inte bort dig själv!!

ngra sätt att boosta sig själv, sätt att få upp sin självkänsla och sitt självförtroende.

• Sätt upp post it lappar på din spegel, med ord som du själv tkr om och blir peppad av!!
• Kolla dig i spegeln varje morgon  och säg "ja men det ser inte så konstigt ur, eller tjena snygging!"
• Säg minst 3 bra saker till dig själv varje dag.
• Våga berömma dig själv.
• Gör saker som får just dig att må bra.
• Ta hand om dig själv i allmänhet.
• våga möta det som får dig att backa undan.
• Försök att bli stolt över dig själv.
• Gör saker du inte brukar göra.
• Ta åt dig av beröm och komplimanger du får!
• Fånga dagarna och se till att leva.